体育资讯5月8日讯 拉亚接受媒体的采访
，
，回首了自己加盟阿森纳以来的履历
，
，以及顺应球队的历程。。。。。

拉亚说道：“其时球队已经有一位主力门将
，
，那就是拉姆斯代尔
，
，他深受球迷、队友和教练团队的喜欢
，
，他是一位很是精彩的门将
，
，堪称顶级。。。。。早先我抱着享受角逐的心态进场
，
，但厥后有一场角逐我体现不佳
，
，那是对阵卢顿的角逐
，
，我以为那是我职业生涯中最糟糕的一场角逐。。。。。只管我们以4-3获胜
，
，但我对自己的体现并不知足。。。。。”

“那一刻
，
，我真正意识到了这一切背后的分量。。。。。虽然我不是一个经常关注社交媒体或大宗阅读报道的人
，
，但我清晰熟悉到
，
，一支球队不可能同时拥有两位‘一号门将’。。。。。我其时跌入谷底
，
，心想——我只能向上攀升
，
，别无选择。。。。。从那以后
，
，我在阿森纳的体现有了前后之分。。。。。此前几场角逐我感受自己不在状态
，
，于是告诉自己‘必需做出改变’
，
，调解日常习惯、早晨的作息、饮食结构、时间安排等等
，
，这些都是循序渐进的职业化调解
，
，这些更多是日常生涯层面的改变
，
，而非心理层面
，
，由于我的心理素质很好
，
，一次失误不会影响我剩余角逐的体现。。。。。”

“在布伦特福德时
，
，一周踢一场角逐与现在一周踢三场角逐完全差别。。。。。例如
，
，现在我天天起床后五分钟内就会洗冷水澡。。。。。唬唬尚有饮食方面
，
，若是体重超标几公斤
，
，会对你的日常生涯和周末的角逐爆发负面影响。。。。。”